Hva er en treningskompis?
En treningskompis er en alternativ organisering av støttekontaktordningen. Treningskompisen har fokus på fysisk aktivitet, kosthold og helse, og skal være en ”kom i gang” hjelp i forhold til trening og aktivitet.
Målet med treningskompisordningen er å motivere til, og hjelpe mennesker med utfordringer i forhold til psykisk eller fysisk helse, lidelse eller funksjonsnedsettelse i gang med fysisk aktivitet.
Hva gjør en treningskompis?
Treningskompisen skal blant annet være:
- Motivator og veileder
- Ressursperson som deltar på treningen – ikke personlig trener, men kompis!
- Prøve ut ulike treningsarenaer sammen med bruker
- Øke kunnskapen til bruker om fysisk aktivitet og kosthold
Hvem kan bli treningskompis?
For å bli treningskompis i Vadsø Kommune må du;
- Være over 16 år
- Ha et positivt menneskesyn
- Ha respekt for andre mennesker
- Personlig egnethet med tanke på holdninger, kommunikasjon og interesse.
- Evne til å samarbeide.
Hvem kan få treningskompis?
Det er ingen formelle krav for å få treningskompis. Tjenesten er beregnet på personer i alle aldre som har behov for et slikt tilbud.
Hvordan blir man treningskompis?
Du blir treningskompis ved å gjennomføre et av våre gratis treningskompiskurs.
Kurset er et 16 timers kurs i regi av kommunen og Finnmark Idrettskrets. Kurset tar blant annet for seg:
- treningslære.
- fysisk aktivitet og helse.
- kosthold og aktivitetsutprøving i lokalmiljøet.
Treningskompisen må godkjennes som oppdragstaker i kommunen, har levert politiattest og skrevet under taushetserklæring.
Om du har spørsmål eller ønsker å melde deg på kurs, ta kontakt med oss. Se kontaktinformasjon nederst på siden.